Physiotherapie nach Verletzungen und Operationen
„Nicht das Hinfallen ist schlimm,
sondern es ist schlimm, wenn man dort liegenbleibt,
wo man hingefallen ist.“
Sokrates (469 v.Chr. - 399 v.Chr.)
...nur noch zehn Meter, schwimm schneller Stephan - ich war schnell und total motiviert und zog nochmals fester an ... ratsch, nichts ging mehr! Meine Schulter war draussen und ich hatte unglaubliche Schmerzen ...
Meine eigene Erfahrung mit dem Umgang von Verletzungen hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, eine vertraute Person als Begleiter zu haben, welche genau weiss was sie tut, damit die Unsicherheit und die Angst sich erneut zu verletzen, verschwindet.
Anfangs meiner Therapie hatte ich das Gefühl, jede Bewegung der Schulter, lässt sie wieder ausrenken. Erst die Behandlung meiner Sportphysiotherapeutin hat mir das Vertrauen geschenkt, los zu lassen und mich bei der Behandlung zu entspannen. Die Übungsauswahl der aktiven Rehabilitation wurde laufend verändert, in der Intensität gesteigert, meinen Bedürfnissen und meinem Leistungsniveau angepasst. Nach einiger Zeit, auch heute noch, hatte ich keinerlei Einschränkungen mehr und kann bis heute alles machen. Voraussetzung dafür war, einiges an Eigenverantwortung, Disziplin und Fleiß, doch es hat sich gelohnt!
Aus einer Verletzung soll man gestärkt hervorgehen und Vertrauen in sich und seinen Körper erlangen. Die Angst aus dem Kopf und der verletzten Stelle zu bekommen, ist die größte Herausforderung! Sollten sie ähnliches erlebt haben, helfe ich Ihnen gerne zu neuer Kraft und Sicherheit zu kommen. Ich freue mich auf ihre Anmeldung zur physiotherapeutischen Rehabilitation.
